pomoc psychologiczno-pedagogiczna Anna Z.07.04

Opublikowano: 2020-04-06 23:44, Numer artykułu: 24392

Propozycja ćwiczeń ruchowych w oparciu o Metodę Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne:

-„naciąganie rękawiczek na ręce” - dorosły masuje poszczególne paluszki dziecka od czubków do nasady

- „sprzątanie” - naśladowanie ruchów podczas sprzątania

- „mycie okien” - ruchy koliste pionowe

-„pranie firanek” -pocieranie dłoni o siebie

-„ścieranie kurzu” - ruchy poziome proste

-„mycie podłogi” - przesuwanie dłoni po podłodze

-„trzepanie dywanu” - klepanie partnera po plecach

-„zamiatanie”- jedna noga jest miotłą (dziecko chodzi po pokoju nie zginając jednej nogi)

- „zwijanie dywanu”- turlanie dziecka po podłodze

- „ciężki odkurzacz” - dziecko ciągnie dorosłego za nogi, ręce, później następuje zmiana

- „przyklejony”- do odkurzacza przykleiła się kartka- dorosły z dzieckiem „sklejeni” plecami poruszają się po pokoju

- „rolowanie dywanu” - zawijanie dziecka w koc

- „ćwiczenia porządkowe” - strzepywanie kurzu z koca, składanie koca w kostkę, rulon

-„podłoga- sufit”- unoszenie koca, materiału w górę, opuszczanie w dół

-„strzepywanie kurzu”- dziecko trzymając chustę za uchwyty wprawia ją w ruch z różną szybkością

Ćwiczenia relaksacyjne

- masażyk „sprzątanie”

mycie okien - masowanie ruchem okrężnym

zamiatanie -masowanie ruchem głaszczącym w jedną stronę

mycie podłogi -masowanie ruchem głaszczącym w dwie strony

trzepanie dywanu- klepanie po plecach

odkurzanie -pociąganie za ubranie