pomoc psychologiczn- pedagogiczna Joanna W.25.05

USPRAWNIANIE UKŁADU PRZEDSIONKOWO- PROPRIOCEPTYWNEGO

§  Staraj się skakać na jednej nodze

§  Połóż się na plecach, nogi ugnij i przyciągnij do klatki piersiowej, kołysz się na boki

§  Zrób 5 przysiadów

§  Uklęknij na obu kolanach, kołysz się do przodu/ do tyłu/ na boki bez utraty równowagi.