ćwiczenia stóp

Ćwiczenia stóp

Do dzisiejszych ćwiczeń potrzebna będzie nam taśma malarska lub jakiś sznurek. Taśmę przyklejamy prosto na podłodze. Dziecko pokonuje cała długość linii następującymi ćwiczeniami. 
1. Dżdżownica: stawiając stópkę za stópką. 
2. Na piętach 
3. Przeskakuje z jednej strony na drugą obunóż. 
4. Na czworakach 
5. Raczkiem 
6. Na paluszkach 

Zabawa: Przeprawa przez rzekę

Wyobraźcie sobie, że przez Wasz pokój przepływa rzeka. Długi rwący potok rozciąga swoje brzegi od stołu, aż do kanapy lub od ściany do ściany, w zależności od rozkładu mieszkania. Musicie przejść na drugą stronę skacząc po kamieniach, ale tak, aby nie wpaść do wody. Czym są kamienie? Poduszkami jaśkami lub innymi kawałkami materiału. Rozłóżcie je na podłodze tak, aby przejście po nich nie było zbyt łatwe. I po każdym prawidłowym przedostaniu się na drugi brzeg zmieniajcie ustawienie. Oczywiście na trudniejsze, tak jakby to był kolejny level do przejścia w grze.